[ 适量控制蛋白质 ]

高血压患者应该采用健康的膳食，包括限制钠摄入、增加膳食纤维、控制脂肪和蛋白质摄入，以及控制饮酒和咖啡因摄入。定期监测血压，遵循医生的建议，并与专业人士合作，可以帮助控制血压和维持健康的生活方式。