[ 饮食搭配 ]

医生教你运动不能吃的食物

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运动时注意饮食搭配,有些食物不宜在运动前后进食,否则会对运动造成负面影响。

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运动健身饮食必备基础知识

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合理的饮食对于运动健身效果的发挥起着非常关键的作用。

健康菜谱 2023年09月09日